É necessário intercalar os treinos?

21/07/2025 4 min

Ouvir "É necessário intercalar os treinos?"

Sinopse do Episódio

Um ouvinte conta que faz musculação durante a semana e, aos finais de semana, faz corridas. Ele pergunta se precisa intercalar os treinos. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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