Dormir pouco faz mal para a saúde?

25/09/2025 4 min

Ouvir "Dormir pouco faz mal para a saúde?"

Sinopse do Episódio

Um ouvinte conta que dorme de cinco a seis horas por noite e pergunta se o déficit de sono pode atrapalhar a prática de atividades físicas e ter consequências negativas para a saúde a longo prazo. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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