Como voltar à musculação após lesão no joelho?

26/08/2025 3 min

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Sinopse do Episódio

Uma ouvinte conta que fazia musculação todos os dias, mas lesionou o joelho ao pegar muito peso em uma máquina. Ela quer saber uma maneira segura de voltar a fazer o exercício. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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