Esporte de Alto Rendimento | #4 | Beabá da Educação

05/11/2024 33 min Temporada 3 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Em nosso quarto episódio, o Beabá da Educação recebe o Camilo Alves, Diretor técnico da RunFun e Ultramaratonista. Neste episódio, conversaremos sobre as complexidades do esporte de alto nível, as estratégias de treinamento físico e mental, a importância do descanso e da nutrição, e os sacrifícios pessoais envolvidos.

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