Por que subir escadas faz bem ao cérebro

06/09/2025 11 min

Ouvir "Por que subir escadas faz bem ao cérebro"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Segundo pesquisas, subir escadas não só traz benefícios para a saúde física como para capacidades cognitivas como a solução de problemas, a memória e o pensamento criativo.

Mais episódios do podcast BBC Lê

Magnésio ajuda a dormir melhor? Esta e outras perguntas sobre o mineral 30/12/2025

Como 'ativar' a gordura marrom, que ajuda a queimar calorias e emagrecer 27/12/2025

Como ave-maria se tornou a mais popular prece católica 25/12/2025

'Nos reencontramos depois de 40 anos e o amor ainda estava lá': a comovente história de adolescentes separados após gravidez 23/12/2025

'Quando fiz 10 anos de casada, falei para meu marido: o que você acha da gente abrir o nosso casamento?' 20/12/2025

Como Peru transformou um dos desertos mais áridos do mundo em um centro de produção de alimentos 18/12/2025

O relato de mães brasileiras de crianças atacadas em Portugal: 'Atravessei um oceano pra dar vida melhor e me frustrei' 16/12/2025

'Eu queria que o ChatGPT me ajudasse. Por que ele me aconselhou a me matar?' 13/12/2025

Como proteger seus joelhos de problemas futuros 11/12/2025

'Meu depoimento falso condenou 3 adolescentes à prisão perpétua e a culpa me persegue desde então' 09/12/2025

Ver todos los episodios