Como usar a ansiedade a seu favor

17/03/2023 16 min

Ouvir "Como usar a ansiedade a seu favor"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Neurocientista diz que 'ansiedade nos prepara para persistir, permanecer vigilantes e agir de forma a evitar desastres futuros', e podemos transformá-la em um aliado importante.

Mais episódios do podcast BBC Lê

Como 'ativar' a gordura marrom, que ajuda a queimar calorias e emagrecer 27/12/2025

Como ave-maria se tornou a mais popular prece católica 25/12/2025

'Nos reencontramos depois de 40 anos e o amor ainda estava lá': a comovente história de adolescentes separados após gravidez 23/12/2025

'Quando fiz 10 anos de casada, falei para meu marido: o que você acha da gente abrir o nosso casamento?' 20/12/2025

Como Peru transformou um dos desertos mais áridos do mundo em um centro de produção de alimentos 18/12/2025

O relato de mães brasileiras de crianças atacadas em Portugal: 'Atravessei um oceano pra dar vida melhor e me frustrei' 16/12/2025

'Eu queria que o ChatGPT me ajudasse. Por que ele me aconselhou a me matar?' 13/12/2025

Como proteger seus joelhos de problemas futuros 11/12/2025

'Meu depoimento falso condenou 3 adolescentes à prisão perpétua e a culpa me persegue desde então' 09/12/2025

O que as unhas revelam sobre a sua saúde 06/12/2025

Ver todos los episodios