Sinopse do Episódio "#BASTIDORES EP01 - AUTOCUIDADO E AUTOCONHECIMENTO"

A proposta do podcast é te ajudar a entender melhor sua mente e suas emoções. Os episódios exploram autoconhecimentos, saúde, alimentação saudável, movimento e atividade física e necessidades e hábitos (bons e ruins) que as pessoas costumam ter e discute, de forma esclarecedora, sobre a importância dos sentimentos e como lidar com eles.

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Mais episódios do podcast #BASTIDORES - CURADORIA!

• #BASTIDORES EP03 - afinal, eu tô só vivendo cara!
• #BASTIDORES EP02 - Update: O que está por vir?
• #BASTIDORES EP01 - AUTOCUIDADO E AUTOCONHECIMENTO