Sinopse do Episódio "011: Suplementação Alimentar no Esporte: Mitos e Verdades"

No primeiro episódio da segunda temporada conversamos com o Nutricionista Fabrício Degrandis Dentre os tópicos começamos explicando o que são e para quem são os suplementos. Na segunda parte vamos aprofundar nos principais suplementos que realmente funcionam para performnce. E, por fim, vamos falar sobre 3 suplementos que são balela e que só servem para você gastar seu dinheiro. Parta mais informações sobre nutrição esportiva sigam o Fabrício no IG @nutrifabriciodegrandis --------------------------------------------------------------- Siga-nos através do insta: @basquete.lab Acesse todos os nossos programas de treino através do www.basquetelab.com.br

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Mais episódios do podcast B Lab: Performance Esportiva

• 022: Pé quebrado, Pablo Marçal e treinamento online com Pedro Werlang
• 021: Preparação física no Minas Tênis Clube com Pablo Marcelino
• 020: Basquete em cadeira de rodas
• 019: Eletroestimulação Neuromuscular de corpo inteiro (EMS)
• 018: Treino de força para corrida de rua
• 017: Treinamento Cognitivo
• 016: Basquete 3x3
• 015: Treinamento Funcional
• 014: Veganismo no Esporte
• 013: Neurologia funcional aplicada ao movimento
• 012: Da academia para a quadra: Transferência de treino através de Sistemas Complexos
• 011: Suplementação Alimentar no Esporte: Mitos e Verdades
• 010: Enterrando em duas semanas
• 009: Como se tornar um jogador mais veloz
• 008: Yoga na performance esportiva
• 007: A recuperaçâo entre jogos e treinos: Fazer gelo é a solução?
• 006: O futuro do treino de potência?
• 005: A rotina em um dia de jogo
• 004: Tudo sobre o Elite Jump PRO!
• 003: Como treinar cardio da forma adequada?
• 002: A hipertrofia é realmente necessária?
• B Lab: Performance Esportiva (Trailer)
• 001: Minha trajetória, air alert e como maximizar seus ganhos de salto