002: A hipertrofia é realmente necessária?

19/01/2021 13 min Temporada 1 Episodio 2

Ouvir "002: A hipertrofia é realmente necessária?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Nesse episódio vamos discutir 3 razões pelas quais a hipertrofia pode prejudicar os seus resultados no basquete e também vamos falar qual a forma mais adequada de ganhar massa muscular para atletas de esportes coletivos.

Mais episódios do podcast B Lab: Performance Esportiva

023: Basquete Cearense, Alberto Bial e Aprendizagem motora com Matheus Cordeiro 05/04/2024

022: Pé quebrado, Pablo Marçal e treinamento online com Pedro Werlang 18/03/2024

021: Preparação física no Minas Tênis Clube com Pablo Marcelino 04/03/2024

020: Basquete em cadeira de rodas 01/09/2021

019: Eletroestimulação Neuromuscular de corpo inteiro (EMS) 19/08/2021

018: Treino de força para corrida de rua 10/08/2021

017: Treinamento Cognitivo 03/08/2021

016: Basquete 3x3 27/07/2021

015: Treinamento Funcional 08/06/2021

014: Veganismo no Esporte 01/06/2021

Ver todos los episodios