ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir " POR QUE VOCÊ COME QUANDO ESTÁ ANSIOSO, ESTRESSADO OU NERVOSO?"
Sinopse do Episódio
Há muito tempo venho alertando que é preciso REaprender a se alimentar. A nossa relação com o alimento se tornou um problema depois que as pessoas começaram a seguir dietas malucas a fim de emagrecer, ter mais músculos, ser fitness ou outra moda qualquer.
Com isso começamos a adoecer.
No episódio de hoje eu trago uma explicação do que acontece com a gente quando começamos a tentar diminuir ou controlar a ansiedade ou o estresse comendo.
E como sempre trago uma solução que está ao alcance de todos.
Com isso começamos a adoecer.
No episódio de hoje eu trago uma explicação do que acontece com a gente quando começamos a tentar diminuir ou controlar a ansiedade ou o estresse comendo.
E como sempre trago uma solução que está ao alcance de todos.
Mais episódios do podcast AUTOCUIDADO E SAÚDE INTEGRATIVA
MINDFUL EATING AJUDA MESMO A TER MAIS SAÚDE?
13/03/2024
RESPIRAÇÃO COM EMOÇÃO
06/03/2024
APRENDA A CONTROLAR O MEDO
20/02/2024
In God we trust