PARA NOSSO CORPO, QUANTO MAIS NÃO É MELHOR

AUTOCUIDADO E SAÚDE INTEGRATIVA
17/04/2023 16 min Temporada 2 Episodio 48

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Sinopse do Episódio

A gente está acostumado a sempre querer mais, fazer mais. Mas para nosso corpo não é bem assim. Nós temos uma medida certa para o que precisamos.
Se for mais não será melhor e se for menos também não!
No episódio de hoje eu explico para você que existe uma forma de saber do que precisamos e de quanto precisamos. Vamos escutar?
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