A gente vem culpando o metabolismo por muita coisa...mas hoje sabemos que o aumento de gordura corporal com o avanço da idade não é devido a diminuição do metabolismo.
Até pouco tempo se achava que sim, mas estudos recentes mostram que não é bem assim.

Além da parte bioquímica e fisiológica que abordo de maneira bem simples para o entendimento de todos, trago também o outro lado da história.
O que nossos pensamentos e crenças podem nos influenciar e direcionar o nosso metabolismo, por exemplo, para o acúmulo de gordura?

Segue o link para quem desejar ler um dos trabalho que cito no Podcast de hoje: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017

Ver todos los episodios