Autoconhecimento na prática

Por: Roberta Zanatta

Oi pessoal! Eu sou a Roberta Zanatta, sou psicóloga e esse é o meu podcast Autoconhecimento na prática. Aqui é um espaço pra você aprender mais sobre si e inserir na vida de forma prática através de temas como saúde mental, auto estima, autocompaixão, equilíbrio emocional, hábitos saudáveis, relações e muito mais.
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Últimos episódios do podcast Autoconhecimento na prática

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108 - Arrependimentos, escolhas e aceitação 20/09/2023

107 - STOP para tolerância emocional 05/08/2023

106 - Elemento chave para o autoconhecimento 24/06/2023

105 - Tolerância emocional 29/04/2023

104 - A importância dos primeiros minutos da manhã 01/04/2023

103 - Dê apenas o próximo passo 18/03/2023

102 - Autoconhecimento - muita informação e pouca profundidade 04/03/2023

101 - Como sair do automático 18/02/2023

100 - Autoconhecimento - por onde começar? 04/02/2023

99 - Se dar o que não recebeu 05/12/2022

98 - Em qual momento de vida você está? 28/11/2022

97 - Garanta que o seu ego seja controlado por você 14/11/2022

96 - O que você precisa eliminar da sua vida? 08/11/2022

95 - Quando dói o autoconhecimento 31/10/2022

94 - Quando dói demais 24/10/2022

93 - Foi "livramento"! 17/10/2022

92 - Você enxerga o outro? 10/10/2022

91 - Os processos de cada um 03/10/2022

90 - Medo: barreira ou emoção? 26/09/2022

89 - Como você percebe as situações 19/09/2022

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