Técnica Pomodoro: O Método Exterminador da Procrastinação

23/05/2025 2 min

Ouvir "Técnica Pomodoro: O Método Exterminador da Procrastinação"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Este áudio explica, de forma simples e prática, como funciona a Técnica Pomodoro — um método de produtividade que ajuda a eliminar a procrastinação. Através de ciclos de 25 minutos de foco com pequenas pausas, é possível reduzir a ansiedade, melhorar a concentração e recuperar o controle sobre o próprio tempo. Uma estratégia simples que gera grandes resultados.Conteúdo completo: https://audoobe.com/tecnica-pomodoro/

Mais episódios do podcast Audoobe

Thomas Edison: O Gênio Inventor Que Iluminou o Mundo 09/10/2025

Roberto Gómez Bolaños: O Gênio por Trás do Chaves 09/10/2025

Jesus Cristo: A Revolução do Amor que Abalou o Mundo 09/10/2025

Napoleão Bonaparte: O Homem que Conquistou a Europa e o Imaginário Mundial 09/10/2025

Pedro Álvares Cabral: O "Descobridor" Acidental do Brasil 09/10/2025

Cleópatra: A Inteligência e Estratégia por Trás da Sedutora 09/10/2025

Chico Xavier: O Homem Que Fez Milhões Acreditarem no Invisível 09/10/2025

Renato Russo: O Rebelde Que Cantou Verdades Que Ninguém Ousava 09/10/2025

Madre Teresa de Calcutá: A Santa Que Ensinou o Mundo a Amar os Invisíveis 09/10/2025

Che Guevara: O Rosto da Revolução que se Tornou Camiseta da Moda 09/10/2025

Ver todos los episodios