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Ouvir "O Que é Ansiedade? Não é Frescura! Entenda e Controle o Mal do Século"
Sinopse do Episódio
Ansiedade é uma reação natural que se torna problema quando vira constante. Controlar o corpo, respirar melhor, reduzir estímulos e, se necessário, buscar terapia são formas eficazes de lidar com ela.Mais conteúdo sobre ansiedade: https://audoobe.com/o-que-e-ansiedade/
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