Exercícios de Mindfulness: Pequenas Práticas Que Mudam Seu Presente

17/09/2025 2 min

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Sinopse do Episódio

Essa meditação guiada reúne exercícios curtos de mindfulness. São práticas simples que podem ser feitas em qualquer lugar para trazer presença, clareza e calma para o seu dia.Mais meditações: https://audoobe.com/exercicios-de-mindfulness/

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