O Poder do Hábito: Como Pequenas Mudanças Transformam sua Vida

10/10/2025 2 min

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Sinopse do Episódio

O Poder do Hábito é um livro best-seller de Charles Duhigg que explica a ciência dos hábitos e como transformá-los. O livro O Poder do Hábito revela o loop de gatilho-rotina-recompensa e ensina estratégias práticas para criar hábitos positivos e eliminar comportamentos negativos, transformando vida pessoal e profissional.Mais resumos de livros: https://audoobe.com/resumo-o-poder-do-habito/

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