Olá, eu sou o André Burgos e você está no Podcast do Atletas LowCarb, o podcast semanal que sacode as certezas da nutrição convencional com evidência, experiência e muita verdade.No episódio de hoje — o de número 947 — eu e a Maria Vitória trouxemos um tema que pode incomodar muita gente: Será que uma dieta baseada em cereais é realmente saudável? O que os estudos científicos dizem sobre isso? Quais os impactos metabólicos e inflamatórios de colocar trigo, aveia, milho e outros cereais no centro do prato?Foi uma conversa reveladora, fundamentada em ciência de verdade, sem filtros e sem rabo preso com nenhuma indústria. A participação do público ao vivo foi intensa, com muitas perguntas, interações e reflexões profundas.Se você quer entender como a base da pirâmide alimentar pode estar, na verdade, te afastando da saúde metabólica, da boa forma e da performance esportiva, esse episódio é para você.Então, aumenta o volume, abre a mente e vem com a gente!—:: Programa Atletas LowCarb:https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Siga-nos nas redes sociais:Instagram:@atletaslowcarbFacebook:https://www.facebook.com/atletaslowcarb/Site:http://www.atletaslowcarb.com.br

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