Ingerir menos carboidrato e mais proteína é prejudicial aos rins? Essa foi apenas uma das questões que respondemos no episódio #45 do Atletas Low-Carb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física.

Nossa conversa foi com o nefrologista Alessandro Barilli (@alessandrobarilli), grande entusiasta da medicina baseada em evidências. Esclarecemos com ele questões como:
🤔 Low-carb compromete a performance esportiva?
🤔 Uma abordagem nutricional com pouco carboidrato pode comprometer a saúde renal?
🤔 Atletas correm algum risco de comprometer a saúde renal?
🤔 Qual a relação da cetogênica e da carnívora na recuperação física de atletas?

Se você quer as repostas para essas e outras perguntas, além de saber mais sobre saúde renal, consumo de proteínas e performance esportiva, corre lá para ouvir este episódio.

Nosso podcast está disponível nas principais plataformas de áudio e também no site www.atletaslowcarb.com.br.

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