Individualidade e autoconhecimento. Eis dois fatores extremamente importantes para o sucesso de qualquer abordagem para estratégias ligadas à saúde e ao esporte.
E como aqui no Atletlas LowCarb a gente não só fala como também mostra, conversamos neste episódio com o Edison (@edisonbranzin), que começou a correr em 2013 e até agora já participou de 12 maratonas, um Cruce de los Andes, 3 IronMan e 02 Comrades.
No entanto, após passar mal na Maratona de São Paulo e desistir no km 40 da Comrades, Edison decidiu buscar ajuda para fazer alguns ajustes nas suas estratégias alimentares. Resultado: um IronMan Full (Flórida) impecável EM JEJUM e com pouco carboidrato.
Neste episódio, ele nos contou como a atenção com a sua individualidade foi importante nesse processo e quais foram os ajustes que fizeram muita diferença para que conquistasse o objetivo dele.
Quer ouvir tudinho? Então corre que o episódio #54 já está no ar!
Nosso podcast está disponível nas principais plataformas de áudio e também no nosso site www.atletaslowcarb.com.br.
Ah! E depois de ouvir, não esquece de voltar aqui e contar pra gente o que você achou, tá?!

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