Nesse episódio do meu podcast, eu falei sobre dois temas muito importantes para quem busca uma alimentação saudável: como acabar com o vício do doce e os benefícios do jejum intermitente.
Eu compartilhei dicas valiosas para quem tem dificuldades em controlar o consumo de açúcar e explicamos como o jejum intermitente pode ser uma ótima estratégia para melhorar a saúde e alcançar objetivos de emagrecimento.
Além disso, dei dicas especiais sobre esses temas tão relevantes para nossa saúde e bem-estar.
Se você perdeu esse episódio, não se preocupe!

Acesse o meu podcast e confira tudo o que foi dito. E se você já ouviu, compartilhe nos comentários o que mais chamou sua atenção e suas dicas para acabar com o vício do doce e sobre jejuns. Vamos juntos em busca de uma vida mais saudável! 🌱💪🏻

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