No último episódio do meu podcast, eu compartilhei com os meus ouvintes um conceito de Low Carb Mediterrânea. Expliquei detalhadamente o que é essa forma de alimentação, suas principais características e benefícios para a saúde. Falei também sobre a importância de escolher alimentos de verdade e evitar os industrializados, além de compartilhar outras dicas preciosas para uma alimentação saudável.

A conversa foi inspiradora e esclarecedora, tenho certeza que muitas pessoas saíram com uma nova perspectiva sobre a alimentação e seus impactos na saúde. Se você ainda não ouviu, recomendo que confira esse episódio do meu podcast.

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