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Aprender a Comer

Aprender a Comer

Por: Mariana Chaves

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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Tenho fome… ou só me apetece comer? 25/11/2025

Tenho sempre fome à noite. É da salada? – A sua pergunta 21/11/2025

A que horas posso comer mais? 20/11/2025

Kéfir é melhor do que iogurte natural? — A sua pergunta 14/11/2025

Diabetes: cortar tudo ou transformar? 11/11/2025

Castanhas incham a barriga? – A sua pergunta 07/11/2025

O que é hoje o jantar? 04/11/2025

Posso temperar com vinagre balsâmico? — A sua pergunta 31/10/2025

Mês Rosa: Porque é que o peso importa? 28/10/2025

Como ganhar peso sem engordar? - A sua pergunta 24/10/2025

Osteoporose: é só uma questão de cálcio? 21/10/2025

É igual comer tosta ou bolacha água e sal? — A sua pergunta 17/10/2025

Sabe mesmo o que é comer segundo a dieta mediterrânica? 15/10/2025

Quanta água podemos beber em jejum? — A sua pergunta 10/10/2025

Sabe fazer sopas saudáveis? 07/10/2025

Posso comer fruta no fim da refeição? — A sua pergunta 03/10/2025

O que pode mudar na alimentação para salvar o coração? 30/09/2025

Como deixar o refrigerante? — A sua pergunta 26/09/2025

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