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Anti-Diet Talks

Por: Nutrëncia

Anti-Diet Talks é o podcast conduzido por Clara Magalhães Dias e Tiago Sabino, nutricionistas fundadores da Nutrëncia, que acreditam que somos todos mais felizes a comer hidratos depois das 18h e pretendem desafiar a cultura da dieta. Neste podcast trazem conversas descontraídas relacionados com alimentação aliada à saúde mental e desenvolvimento pessoal.

110 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Anti-Diet Talks

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Ep. 30 • Porque comes quando estás aborrecida? 08/12/2023

Ep. 29 • 5 Mitos sobre a compulsão alimentar 06/12/2023

Ep. 28 • Vício em açúcar e desafios dias sem açúcar 17/11/2023

Ep. 27 • Q&A Respondemos às vossas perguntas! 10/11/2023

Ep. 26 • Crenças limitantes, autocuidado e merecimento 03/11/2023

Ep. 25 • Comprar roupa, frustração e dilema dos tamanhos 26/10/2023

Ep. 24 • O que é "comer de forma normal"? 19/10/2023

Ep. 23 • Existem alimentos maus para a saúde? 13/10/2023

Ep. 22 • E quando as pessoas à tua volta estão presas à cultura da dieta? 05/10/2023

Ep. 21 • E se não conseguir gostar do meu corpo? 28/09/2023

Ep. 20 • Body checking e insatisfação com o corpo 21/09/2023

Ep. 19 • Se puder comer de tudo, vou exagerar! 14/09/2023

Ep. 18 • Deves pesar-te? 07/09/2023

Ep. 17 • 10 formas de seres mais saudável 31/08/2023

Ep. 16 • Fotografias de "antes e depois": fazem sentido? 24/08/2023

Ep. 15 • Gostar de fazer exercício e #orgulhodanutri 17/08/2023

Ep. 14 • Como sair do ciclo de restrição-compulsão? 10/08/2023

Ep. 13 • Apps para contar calorias e perder peso 03/08/2023

Ep. 12 • O que estás a perder por fazer dieta? 27/07/2023

Ep. 11 • Alimentos light e magros: fazem sentido incluir? 20/07/2023

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