Sinopse do Episódio "Alongar faz toda a difença"

Você pode achar bobeira, mas o alongamento diário faz toda a diferença, seja imediato ou a longo prazo! Crie uma rotina, escolha 10 minutos da sua manhã e realize seus alongamentos. Saiba os benefícios de um bom alongamento: – Alivia o estresse e a ansiedade; – Melhora o fluxo sanguíneo; – Reduz as dores musculares; […] O post Alongar faz toda a difença apareceu primeiro em Antenor Mazzuia Ortopedia e Cirurgia da Coluna.

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