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Ouvir "MÚSCULOS APÓS OS 40 ANOS"
Sinopse do Episódio
Ter uma boa massa muscular é importante para a saúde e para envelhecer bem, não é Amitiers???
A gente já falou sobre isso em tantos talks...
Mas, conforme o tempo passa, fica mais e mais difícil ganhar e manter essa massa muscular... Especialmente depois dos 40.
Vamos falar sobre isso?
#podcast #40+ #depoisdos40 #maturidade #musculatura #treino #fit #vidafitness #DrCesar #DrCesarIsaac
A gente já falou sobre isso em tantos talks...
Mas, conforme o tempo passa, fica mais e mais difícil ganhar e manter essa massa muscular... Especialmente depois dos 40.
Vamos falar sobre isso?
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