Neste episódio mais íntimo e sincero, compartilhamos as alegrias, dores e os desafios que nos levaram a buscar ajuda terapêutica. Pela importância do Setembro Amarelo, conversamos sobre os mitos e verdades sobre a terapia e convidamos você a embarcar nessa jornada com a gente. Afinal, cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio.

Você não está só, ligue 188 quando precisar de apoio imediato e fale com um atendente do CVV (Centro de Valorização a Vida)

Citados no episódio:
Site para buscar especialistas:
Encontre psicólogos, coaches e terapeutas online | Zenklub
Site que te ajuda a entender suas emoções:
Emotion Wheel (uri.sh)
Psicóloga citada:
Amanda Giglio CRP 06/146832 (@psico.amandagiglio)

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Eliabe: ⁠@eliabesantana⁠
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