Achamos que nos 20s já devíamos ter tudo resolvido — a relação certa, a estabilidade, o plano de vida claro. Mas e quando, de um dia para o outro, perdemos tudo? Neste episódio, falei com a Carolina Ramos Martins sobre o fim de uma relação marcada por mentiras, o impacto que isso teve na sua saúde e o caminho duro (mas libertador) de reconstruir tudo sozinha — corpo, identidade e confiança. Falamos sobre cair no fundo do poço, não conseguir pedir ajuda, lidar com o silêncio, voltar a confiar em alguém e, acima de tudo, voltar a confiar em ti. Se estás a atravessar um fim, uma fase de transição ou apenas precisas de ouvir que ainda há caminho depois da queda — este episódio é para ti. Instagram da Carolina: https://www.instagram.com/carolinaramosmartins/ Download app Hiwell: https://hiwell.app/mmarianaribeiroo Código de desconto: 15marianaribeiroSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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