Porque não CONSEGUES EMAGRECER? O que faz realmente a diferença c/ Diana Dinis – AMIGA, FAZ PARTE #22

09/02/2025 57 min

Ouvir "Porque não CONSEGUES EMAGRECER? O que faz realmente a diferença c/ Diana Dinis – AMIGA, FAZ PARTE #22"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Emagrecer não é só seguir um plano – é mudar a mente! Hoje, trouxe a Diana Dinis para falar sobre emagrecimento sem dietas, autoestima e hábitos sustentáveis. Porque falham tantas dietas? Como lidar com a fome emocional e mudar a mentalidade para ter resultados duradouros? Neste episódio, exploramos a relação entre mente e corpo, quebramos mitos sobre perda de peso e debatemos o verdadeiro segredo para um emagrecimento equilibrado e sem culpas. Instagram da Diana: https://www.instagram.com/nutricao.com.dianadinis/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mais episódios do podcast Amiga, faz parte

CATARINA GORGULHO: UMA VIDA MAIS CONSCIENTE - alimentação, rotinas e bem-estar – AFP #50 28/09/2025

A PESSOA CERTA EXISTE? Amor, dating, estilos de apego, linguagens do amor e mais! - AFP #49 21/09/2025

VICKY CAMPELO: ACABAR O NOIVADO E RECOMEÇAR DO ZERO - medos, dating life e recomeços – AFP #48 14/09/2025

RECOMEÇOS: O que mudou este ano + intenções para Setembro (e a vontade de largar tudo) - AFP #47 07/09/2025

PEDRO GONÇALVES: ACHEI QUE IA MORRER AOS 27 – luto, saúde mental, força emocional e recomeços – AMIGA, FAZ PARTE #46 27/07/2025

SILVIA PINTO PEREIRA: O CORPO FALAVA E EU NÃO OUVIA – compulsão alimentar, limites e amor-próprio – AMIGA, FAZ PARTE #45 20/07/2025

Celebrar o caminho, não o destino final | Check-in de Amigas 17 17/07/2025

RICARDO CAMPANHÃ: A MULHER JÁ NÃO PRECISA DO HOMEM? – egos, relações e novas dinâmicas – AMIGA, FAZ PARTE #44 13/07/2025

ANDRÉ COSTA: SOFRER POR SER DIFERENTE – esconder quem és para sobreviver – AMIGA, FAZ PARTE #43 06/07/2025

O que andas a adiar? | Check-in de Amigas 16 04/07/2025

Ver todos los episodios