A paz com a comida que nunca pensei ser possível | Check-in de Amigas 3

26/03/2025 31 min

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Sinopse do Episódio

Durante anos liguei o meu valor ao corpo. Fiz dietas, tive comportamentos de compulsão alimentar, vivi com culpa e medo de comer. Neste episódio conto como a terapia mudou essa relação, como as redes sociais influenciaram o meu processo e o que significa hoje, para mim, ter uma alimentação equilibrada, sem metas nem restrições.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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