Sinopse do Episódio "Ep. 104 - Como alcançar minhas metas para o próximo ano?"

Se você precisa de ajuda para começar a planejar 2025 e alcançar suas principais metas, esse episódio é para você. Eu sou a psicóloga Amanda Fitas (@amandafitas no Instagram e Tiktok), expert em relacionamentos e escritora de 5 livros. Deixe seu like se você gostou do conteúdo e comente aqui o que você aprendeu com ele.  Para conhecer meus cursos e livros:  https://amandafitas.com.br/links/

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• Ep. 120- Como lidar com alguém que sumiu, deu ghosting
• Ep. 119 - Como se sentir mais segura e ter mais sucesso na vida
• Ep. 117 - Como ter uma vida amorosa e financeira melhor
• Ep. 116 - Como soltar uma relação sem futuro
• Ep. 115 - Como sair da carência e atrair uma relação que flui
• Ep. 114 - Como parar de atrair frustrações amorosas?
• Ep. 113 - Como ser mais segura e confiante nas relações
• Ep. 112 - Crença Central Sabotadora: Azar
• Ep. 111 - Crença Central Sabotadora: Desamparo
• Ep. 110 - Me sinto desvalorizada nas relações, o que fazer?
• Ep. 109 - Crença Central Sabotadora: Desamor
• Ep. 108 - Crença Central Sabotadora: Desvalor
• Ep. 107 - Exercício prático para atrair o novo em 2025
• Ep. 106 - Como superar mais rápido um amor que não deu certo?
• Ep. 105 - Por que minha vida amorosa está travada?
• Ep. 104 - Como alcançar minhas metas para o próximo ano?
• Ep. 103 - O que fazer para manter uma relação?
• Ep. 102 - Por que você se não sente escolhida e como mudar isso
• Ep. 101 - Como melhorar a sensação de solidão e vazio?
• Ep. 100 - Como melhorar minha autoestima e tratar as feridas e travas da infância
• Ep. 99 - O que fazer para atrair uma relação feliz?
• Ep. 98 - Como sair da ansiedade e carência pra ter uma relação
• Ep. 97 - Como sair de uma relação que não é recíproca
• Ep. 96 - Como ter mais renda através do desenvolvimento pessoal
• Ep. 95 - Como ter mais prosperidade e sucesso
• Ep. 94 - Como sair do ciclo de migalhas e dependência emocional
• Ep. 93 - Como sair de rejeições e ser mais valorizada
• Ep. 92 - Como encontrar um relacionamento de sucesso
• Ep. 91 - Como superar alguém que te fez mal
• Ep. 90 - Como destravar sua vida amorosa em 3 passos
• Ep. 89 - Como desapegar de alguém mais rápido
• Ep. 88 - Como encerrar uma relação que te fez mal
• Ep. 87 - Como diminuir a carência
• Ep. 85 - Como se livrar do ciúmes e viver uma vida mais livre
• Ep. 86 - Passei por uma rejeição, como lidar?
• Ep. 84 - Como ser mais valorizada nas relações e na vida
• Ep. 83 - Como parar de atrair rejeições no amor e na vida
• Ep. 82 - Como sair do ciclo de relações que dão errado
• Ep. 81 - Como parar de querer quem não é recíproco
• Ep. 80 - Como parar de atrair pessoas incompatíveis e indisponíveis
• Ep. 79 - Como ser mais segura e confiante no amor
• Ep. 78 - Como aumentar sua autoestima e superar alguém
• Ep. 77 - Como melhorar o medo de perder e o ciúmes
• Ep. 76 - Como ter menos ansiedade não me sentir atrasada para o amor
• Ep. 75 - Merecimento e abundância: como destravar sua vida
• Ep. 74 - Como encerrar ciclos velhos e abrir caminhos novos em 2024
• Ep. 73 - O que não fazer no amor em 2024
• Ep. 72 - Como ser mais segura nas relações
• Ep. 71 - Como se sentir mais interessante
• Ep. 70 - Como curar feridas do passado pra viver um amor leve
• Ep. 69 - Como lidar com o medo de ser rejeitada e abandonada por uma pessoa
• Ep. 68 - Como parar de pensar em uma pessoa específica
• Ep. 67 - Como parar de atrair pessoas indisponíveis e quebrar o ciclo
• Ep. 66 - Como ter mais realização na vida e alcançar suas metas
• Ep. 65 - Só atraio relações que não fluem
• Ep. 64 - Como parar de aceitar migalhas e escassez
• Ep. 63 - Como ser mais segura nas relações e na vida
• Ep. 62 - Como confiar mais no seu potencial no amor e na vida
• Ep. 61 - Como melhorar a sensação de vazio e desânimo
• Ep. 60 - Como se valorizar mais e mudar a forma que as pessoas te enxergam
• Ep. 59 - Como ter mais reciprocidade
• Ep. 58 - Como superar alguém do passado...
• Ep. 57 - Aprenda como atrair o relacionamento que você procura
• Ep. 56 - Como ter mais sucesso na área profissional e amorosa
• Ep. 55 - Como sua autoimagem afeta sua vida amorosa e profissional
• Ep. 54 - Como ter mais sucesso na vida
• Ep. 53 - É isso que te faz ser mais insegura
• Ep. 52 - Crenças X Relacionamentos: o que você precisa saber
• Ep. 51 - Como não se importar com opinião dos outros
• Ep. 50 - Como ser mais confiante nas relações
• Ep. 49 - Como superar uma traição
• Ep. 48 - Como sair do ciclo de relações ruins
• Ep. 47 - Entenda o motivo de seus relacionamentos não darem certo
• Ep. 46 - Como lidar com a rejeição e as feridas que ela gera
• Ep 45. Entenda como a sua personalidade pode sabotar seus relacionamentos
• Ep 44. Organizando sua bagagem emocional
• Ep. 43 - Como ter uma boa comunicação na vida e nos relacionamentos
• Ep. 42 - Como é o posicionamento de uma pessoa de alto valor
• Ep. 41 - Como se sentir mais valorizada e conquistar seus objetivos
• Ep. 40 - Está sofrendo por alguém do passado? Aprenda o que fazer
• Ep. 39 - Como ter mais inteligência emocional pra atrair um relacionamento
• Ep. 38 - Ninguém me valoriza, como mudar?
• Ep. 37 - Esse é o motivo de seus relacionamentos fracassarem
• Ep. 36 - Como manter um relacionamento
• Ep. 35 - Como aumentar seu poder de atração e ser uma pessoa mais interessante
• Ep. 34 - Os segredos das pessoas mais interessantes
• Ep. 33 - Só atraio pessoas complicadas, o que fazer?
• Ep. 32 - O segredo das pessoas seguras com o ficante/namorado
• Ep. 31 - Como me sentir uma solteira de alto valor
• Ep. 30 - Como ter mais amor próprio e parar de colocar o outro no pedestal
• Ep. 29 - Como lidar com o ego e obsessão após uma rejeição
• Ep. 28 - Como agir depois de uma frustração amorosa
• Ep. 27 - Como se valorizar e ser mais segura na relação
• Ep. 26 - Dicas práticas para elevar seu amor-próprio
• Ep. 25 - Como parar de insistir nele
• Ep. 24 - Como curar os traumas e feridas do seu passado
• Ep. 23 - O que você precisa saber sobre relacionamento e autoestima
• Ep. 22 - Como avaliar se o ficante tem futuro
• Ep. 21 - Como se valorizar com o ficante
• Ep. 20 - Como ter uma vida de sucesso
• Ep. 19 - O que fazer para manter um relacionamento
• Ep. 18 - Como ser mais autoconfiante
• Ep 17 - Como ter inteligência emocional
• Ep. 16 - Como conquistar admiração e respeito nas relações
• Ep. 15 - Como parar de pensar em quem te rejeitou
• Ep 14. Atitudes que vão te tornar mais segura
• Ep. 13 - Como destravar a sua vida amorosa
• Ep. 12 - Como ter mais amor-próprio e segurança interna para me relacionar
• Ep. 11 - Como diminuir as expectativas ao conhecer alguém
• Ep. 10 - Como reconhecer comportamentos tóxicos
• Ep. 09 - Atitudes para se tornar mais valorizada
• Ep. 08 - Como superar alguém do passado e se abrir para o novo
• Ep. 07 - Como saber se o ficante está fazendo jogo ou realmente a fim?
• Ep. 06 - Perdi o ficante/namorado, como lidar?
• Ep. 05 - Como me sentir bem sozinha
• Ep. 04 - Como parar de ser dependente emocional do ficante
• Ep. 03 - Como deixar de insistir no ficante mesmo gostando dele
• Ep 02 - Como ser mais segura e aumentar o seu senso de merecimento
• Ep. 01 - Da dependência emocional à liberdade