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Ouvir "EP05-Dominando a Arte e a Ciência da Disciplina"
Sinopse do Episódio
Muita gente vive se perguntando como ter disciplina para se manter firme na dieta, acordar mais cedo, estudar mais e criar hábitos positivos em suas vidas.
E por isso, nesse episódio nós vamos falar sobre como dominar a arte e ciência da disciplina.
NESSE EPISÓDIO VOCÊ VAI APRENDER:
- Como criar uma alavanca de mudança comportamental.
- Como dominar a arte da disciplina.
- Como ser consistente para mudar hábitos.
LIKS E RECURSOS MENCIONADOS NESSE EPISÓDIO:
Não quebre a corrente de Jerry Seinfeld
os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes - Stephen Covey
Meu primeiro livro – Atitude de vencedor.
Você pode OUVIR esse episódio direto no PLAYER ABAIXO, ou
Ouça pelo iTunes, Google Play, Soundcloud ou HearThis.
Se você gostar e quiser ser avisado sempre que eu lançar novos episódios, assine o feed do iTunes, faça uma avaliação e deixe uma avaliação por lá.
E por isso, nesse episódio nós vamos falar sobre como dominar a arte e ciência da disciplina.
NESSE EPISÓDIO VOCÊ VAI APRENDER:
- Como criar uma alavanca de mudança comportamental.
- Como dominar a arte da disciplina.
- Como ser consistente para mudar hábitos.
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Não quebre a corrente de Jerry Seinfeld
os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes - Stephen Covey
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