#010 - TOP 10: Como ter Alta Performance sem se perder no caminho

09/06/2025 14 min Temporada 1 Episodio 10

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Sinopse do Episódio

Alta performance de verdade não é exaustão com maquiagem. É constância com intenção. Neste episódio, Alice apresenta os dez pilares que moldam uma rotina de performance sustentável, com exercícios práticos, reflexões estratégicas e leveza.

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