Sinopse do Episódio "Mindfulness: Lugar Seguro"

Prática do Lugar Seguro, criada por Paul Gilbert (Terapia Focada na Compaixão).

Ouvir "Mindfulness: Lugar Seguro"

Mais episódios do podcast Allerevita: saúde em dia

• Mindfulness: Lugar Seguro
• Mindfulness: Compaixão com Equanimidade
• Mindfulness: Equanimidade
• Mindfulness: Tonglen
• Mindfulness: Ideal compassivo
• Mindfulness: Eu compassivo
• Mindfulness: autocrítica.
• Mindfulness: Montanha
• Mindfulness: Cor compassiva
• Mindfulness: Prática do escaneamento corporal.
• Mindfulness: respiração de calma
• Depressão no idoso
• Demências e agitações: como CUIDAR
• Psicologia Perinatal
• O que gostei no livro: Em busca do sentido (Viktor Frankl).
• Depressão pós-parto
• Ansiedade: é normal?
• Mais saúde mental... Menos preconceito!
• Allerevita: saúde em dia (Trailer)