Alimentação Saudável

Por: Mafalda Almeida

Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Queremos que este Podcast venha simplificar as suas escolhas alimentares e ajudá-lo a ter as ferramentas necessárias para uma alimentação mais nutritiva e completa. Por isso, pegue numa cadeira e sente-se bem confortável para ouvir tudo o que temos reservado para si. Este é o seu Podcast!Conheça o nosso trabalho aqui:www.loveat.ptInstagram: @mafaldaralmeidaYoutube: @LoveatLinkedin: @Loveat

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S02EP09 - Cuidados na época festiva 24/11/2020

S02EP08 - Entrevista Oksana - Alimentos fermentados 09/11/2020

S02EP07 - Como reforçar o sistema imunitário? 09/11/2020

S02EP06 - Entrevista Eunice Van Uden - Alimentação Macrobiótica 04/11/2020

S02E05 - Índice Glicémico e Diabetes 04/11/2020

S02EP04 - Entrevista Débora Mingates - Superalimentos 28/10/2020

S02EP extra - Despertar a vida - o caminho para a fertilidade 26/10/2020

S02EP03 - Alimentação Paleo vs Plant Based 19/10/2020

S02EP01 Glutén e Lactose 06/10/2020

S02EP02 - Entrevista Leonor Cício - Alimentação saudável para crianças, em casa e na escola 14/09/2020

S01EP29 - Mitos das dietas 16/08/2020

S01EP30 - Entrevista Rita Tojal Quintela - Truques e dicas para boas fotografias de comida 07/08/2020

S01EP28 - Entrevista Filipa Simões Freitas - O impacto do design nas escolhas alimentares, viagens inspiradoras e a dinâmica de levar os miúdos 07/08/2020

S01EP27 - Alimentação na promoção da saúde mental 03/08/2020

S01EP26 - Entrevista Filipa Maló Franco - As redes sociais e a pressão para a perfeição 22/07/2020

S01EP25 - Cronobiologia - quando comer o quê? 22/07/2020

S01EP24 - Entrevista Eunice Maia - A missão da Maria Granel na redução do desperdício 14/07/2020

S01EP23 - Alimentação vegetariana - Será mais saudável? Que cuidados devemos ter? 06/07/2020

S01EP22 - Entrevista Margarida Santos - Onde a medicina e a nutrição se cruzam 29/06/2020

S01EP21 - Como perder massa gorda 22/06/2020

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