No episódio de hoje falo-vos sobre as leguminosas e sua importância na alimentação:·      As leguminosas são um alimento mais sustentável do ponto de vista da produção, comparativamente com a carne e o peixe.·      Promovem a biodiversidade dos solos·      São nutritivas e interessantes do ponto de vista nutricional·      Têm benefícios para a saúde·      Do ponto de vista económico são acessíveis·      Além disso são saborosas, versáteis e fáceis de incluir no dia a diaEspero que gostem! Se gostou deste episódio, não perca nenhum dos conteúdos que publicamos. Ative as notificações, subscreva o canal do youtube, e apoie-nos através do patreon em www.patreon.com/loveat

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