Sabia que o stress pode afetar a forma como conseguimos manter um peso saudável ou mesmo perder o peso em excesso?Os efeitos do stress não afetam a nossa saúde de forma imediata mas a longo prazo acabam por afetar, através de:·      Distúrbios intestinais,·      Baixa imunidade,·      Problemas de pele,·      Falta de sono,·      Ansiedade,·      Diminuição de energia. Todos estes são problemas que podem estar interligados com o stress.  E é sobre isso que falo neste episódio.Se gostar deste episódio deixe-nos um gosto no video do youtube, um comentário ou uma avaliação. A sua opinião é muito importante para que possamos evoluir e melhorar.Obrigada por estar desse lado!

Ver todos los episodios