No episódio do podcast desta semana falei sobre o crucial papel que a insulina tem nonosso organismo, principalmente na perda de peso. É muito importante conhecermosa sua função e como podemos tirar o melhor partido da mesma para potenciar a perdade massa gorda!Espero que goste!Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou onlineaqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/consultas-de-nutricao#alimentacaosaudavel #alimentacaoequilibrada #perdapeso #peso #massagorda#insulina #alimentosricosferro #estilodevidasaudavel

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