Manter uma rotina é o nome do jogo

31/03/2020 10 min Temporada 1 Episodio 8

Ouvir "Manter uma rotina é o nome do jogo"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Mindfulness, exercícios físicos e de respiração, jogos de tabuleiro... Ingrid Braune prescreve a manutenção de uma rotina e atividades acessórias para atenuar o desgaste do confinamento.

Mais episódios do podcast Alegria x covid-19

Objetividade e resiliência para superar a crise 16/04/2020

Storytelling, já! 08/04/2020

No video como ao vivo 08/04/2020

Prevenção e respeito às diretrizes da OMS 03/04/2020

Harmonia nos quadrantes 03/04/2020

Comunicar é preciso! 03/04/2020

Por um consumo consciente 02/04/2020

Cozinhar pode ser terapêutico 02/04/2020

Legislação trabalhista na crise: a receita é agir com parcimônia e muito aconselhamento jurídico 02/04/2020

Dicas para garantir a produtividade no home-office 31/03/2020

Ver todos los episodios