O poder do autocuidado, mindfulness e hipnose na transformação da saúde EP 09

08/05/2025 51 min Temporada 1 Episodio 9

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Sinopse do Episódio

Neste episódio, converso com Patrícia Martins, enfermeira e fundadora da Selo Care, terapeuta de mindfulness e hipnose clínica. Exploramos o impacto profundo do autocuidado na saúde mental e física, os benefícios comprovados do mindfulness e da hipnose, e como estas práticas podem ser verdadeiras aliadas na promoção de bem-estar e na facilitação de mudanças sustentáveis no estilo de vida. Uma conversa inspiradora, prática e cheia de insights para quem quer cuidar de si de forma mais consciente e integrada.

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