Já reparou no quanto somos sujeitos a toxicidade sonora?Os carros, as sirenes, as notícias, um ruído que parece interminável, sem qualquer fim á vista e que resulta do grau de conflito em todos nós vivemos hoje em dia.Para fazer o detox deste tipo de toxicidade necessitamos de cultivara o silêncio.Muitos tentam, poucos persistem, pois, os primeiros tempos parecem ainda mais barulhentos.  É o chinfrim que resulta da libertação da toxicidade instalada dentro de nós.Os pensamentos e as emoções têm barulho e nós nem sabíamos!!!!Quando nos permitimos cultivar o silêncio, encontramos no nosso coração o local onde a Paz reside e a partir daí torna-se mais fácil a prática diária de silêncio.Bom episódio!Saibam mais de mim em: https://anaritabandeirademelo.pt/ Podem ver vídeos e fazer meditações no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8WMV9eIGni4ygfTs-xMgw

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