Da história do budismo, que se iniciou com Sidarta Gautama, o Buda histórico, passando por outros Budas, até as filosofias budistas como as quatro nobres verdades, o caminho óctuplo e as três jóias.  Aqui eu quero te dar uma base para entender melhor o porque a meditação é tão importante para essa tradição.
Esse será o primeiro da série sobre Budismo, que estamos fazendo para trazer a meditação mais para perto de você.

Músicas de fundo:
- Tigelas de quartzo (gravadas em casa)
- Present Moment, Sacred Moment - Daniel Namkhay
- Cantos budistas - Autor desconhecido

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Sama Terapias
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