Este episódio é a gravação de uma live do Instagram, com a Ines Neves Freitas onde falamos sobretudo sobre meditação.
Podem seguir a Inês no instagram em @inesnevesfreitas.pt, no seu podcast "Flor de Lótus" e encontrar também algumas das suas meditações no Insight Timer. 

A mim podem encontrar-me em @barbaradebarros_

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