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Ouvir "Se sentir TRISTE NO NATAL também é NORMAL! | ácidamente"
Sinopse do Episódio
Costumamos seguir muitos padrões sociais de normalidade em quase tudo o que fazemos. Esses padrões nos indicam como devemos nos comportar em determinados lugares, com determinadas pessoas, ou seja: nos modela para que possamos caber adequadamente dentro de uma situação.
No Natal, também passamos por esse tipo de padronização e tudo o que foge dele pode nos parecer estranho e fora de contexto. Uma dessas coisas descontextualizadas passa pelo sentimento de tristeza no dia do Natal, que é um dia onde aprendemos desde pequenos que deve ser de amor, carinho, alegria e celebração.
O Instituto de Saúde dos Estados Unidos já indicou que a época do Natal é onde se nota um grande aumento no número de ligações para a polícia e corpo de bombeiros solicitando ajuda para socorrer pessoas que tentaram suicídio. Em alguns lugares é possível notar aumento da procura em centros de prevenção ao suicídio ou em consultórios de Psicologia ou Psiquiatria.
E SIM: É PERFEITAMENTE POSSÍVEL SE SENTIR TRISTE NO NATAL!
E não existe nada de errado nisso, até porque estar triste não quer dizer que a pessoa não saiba viver o Natal, que ela não tenha o "espírito natalino" ou que ela não gosta dessa época que esperada por muitos.
Viver um momento de tristeza no Natal é tão comum como em qualquer outra época do ano, até porque tristeza não pede permissão para acontecer.
E como assim não existe espaço para a tristeza no Natal?
É necessário aprender a respeitar o direito do outro ao sofrimento. É necessário compreender que existem várias coisas que acontecem nas nossas vidas que podem a tornar mais ou menos fácil. É totalmente compreensivo que o Natal pode remeter à várias lembranças ruins ou que nós, seres humanos, temos a total liberdade de viver os nossos momentos de maneira individual.
Claro, o mais interessante e desejado é que você consiga encontrar formas mais interessantes de lidar melhor com os seus sofrimentos e conseguir tornar a ceia de Natal um momento prazeroso e alegre, mas está tudo bem se isso não for possível em todos os momentos.
Está tudo bem se o fardo for mais pesado e se as lembranças surgirem.
Está tudo bem se você não quiser falar a respeito do seu momento com ninguém.
Mas não se esqueça de buscar ajuda para lida melhor com isso que te afeta. Tome as devidas precauções para que você consiga experienciar melhor a sua vida, sendo no Natal ou em qualquer época do ano.
Alguns momentos da nossa vida são capazes de nos mostrar claramente as mudanças que tanto necessitamos e não podemos ignorar alguns sinais que o nosso próprio corpo nos dá.
Se a tristeza no Natal é uma questão para você, se você quer saber mais a respeito disso, assista ao novo vídeo do Ácidamente.
Puxa a cadeira e acompanhe o nosso podcast! 🍋
-
NÓS TAMBÉM ESTAMOS AQUI:
📽️ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCizMokMRkpsNpyMHkD2kx5w
📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: https://bit.ly/2CYttp8
🌐 Quer saber mais a respeito da Terapia Online? Fale comigo pelo Whatsapp: https://bit.ly/2QPAbWL
🌐 Blog do Ácidamente: https://www.acidamente.com.br/
💌 PsicoMail: [email protected]
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E SIM: É PERFEITAMENTE POSSÍVEL SE SENTIR TRISTE NO NATAL!
E não existe nada de errado nisso, até porque estar triste não quer dizer que a pessoa não saiba viver o Natal, que ela não tenha o "espírito natalino" ou que ela não gosta dessa época que esperada por muitos.
Viver um momento de tristeza no Natal é tão comum como em qualquer outra época do ano, até porque tristeza não pede permissão para acontecer.
E como assim não existe espaço para a tristeza no Natal?
É necessário aprender a respeitar o direito do outro ao sofrimento. É necessário compreender que existem várias coisas que acontecem nas nossas vidas que podem a tornar mais ou menos fácil. É totalmente compreensivo que o Natal pode remeter à várias lembranças ruins ou que nós, seres humanos, temos a total liberdade de viver os nossos momentos de maneira individual.
Claro, o mais interessante e desejado é que você consiga encontrar formas mais interessantes de lidar melhor com os seus sofrimentos e conseguir tornar a ceia de Natal um momento prazeroso e alegre, mas está tudo bem se isso não for possível em todos os momentos.
Está tudo bem se o fardo for mais pesado e se as lembranças surgirem.
Está tudo bem se você não quiser falar a respeito do seu momento com ninguém.
Mas não se esqueça de buscar ajuda para lida melhor com isso que te afeta. Tome as devidas precauções para que você consiga experienciar melhor a sua vida, sendo no Natal ou em qualquer época do ano.
Alguns momentos da nossa vida são capazes de nos mostrar claramente as mudanças que tanto necessitamos e não podemos ignorar alguns sinais que o nosso próprio corpo nos dá.
Se a tristeza no Natal é uma questão para você, se você quer saber mais a respeito disso, assista ao novo vídeo do Ácidamente.
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