Diz a verdade: você sabe como tratar o sofrimento de uma pessoa com depressão?

Você se sente confortável em conversar com alguém depressivo ou o sofrimento dela te deixa muitas vezes sem saber o que fazer?

Quando um amigo próximo te confessa que tem estado muito triste você sabe o que fazer ou desconversa, fala para ele se animar e que tudo vai melhorar?

Não se sentir completamente tranquilo para ajudar um próximo que passa por um momento difícil é muito normal, até porque não somos ensinados a lidar com a dor. Geralmente nossa primeira reação é dizer:


"Não se preocupa, daqui a pouco vai passar!"

"Ei, não chora. Você é uma moça tão bonita e vai superar rapidinho".

"Não fique assim, vamos sair hoje a noite pra distrair um pouco."

"Nossa amigo, mas você costumava ser tão alegre."


Vamos combinar a chance disso ajudar é menor que a chance de atrapalhar ainda mais?


Se você se identificou com algo aqui, pode ser que você precisa aprender melhor a como ajudar uma pessoa com depressão.


Puxa a cadeira e acompanhe o nosso podcast! 🍋


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