19º Episódio - Criar novos hábitos ("Atomic Habits" by James Clear")

23/07/2023 23 min Temporada 2 Episodio 19

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Sinopse do Episódio

Olá e bem vindos de volta! Esta semana trago-vos uma reflexão em jeito de clube de leitura, uma vez que ando a ler o livro "Atomic Habits" por James Clear e trago aqui algumas das minhas mudanças mais recentes e conselhos para conseguirmos introduzir melhores hábitos na nossa vida e quem sabe deixar alguns menos bons. Espero que gostem e que vos ajude, tanto como me tem ajudado a mim. Se estiverem na dúvida, eu recomendo bastante este livro. Até para a semana!

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