No episódio de hoje do podcast A Tua Melhor Versão, mergulhamos num tema que gera muitas opiniões e dúvidas: a saúde mental. Será que entendemos realmente o que é ser mentalmente saudável?
Convidámos a Susana Simões, psicóloga clínica e coach com mais de 12 anos de experiência, para desconstruir mitos e trazer clareza sobre o que significa realmente saúde mental e como ela impacta o nosso dia a dia. Juntos, vamos desmistificar ideias preconcebidas e explorar o que podemos fazer para melhorar o nosso bem-estar mental e emocional.
Não percas esta conversa enriquecedora que pode transformar a tua perspetiva sobre o tema.Segue a Susana no Instagram @susanasimoespsicoach e visita o seu site www.empowerminds.pt para saberes mais sobre o seu trabalho!
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