Não importa qual a sua religião, mas há tantos estudos e trabalhos que mostram que orar faz bem, ajuda a melhorar a percepção que a pessoa tem de si mesma, porque de repente ela passa a se dar conta de que não está mais sozinha, que tem com quem compartilhar a sua dor, que ela tem um amigo para o qual pode contar seus medos e suas fraquezas sem que isso acabe virando munição contra ela. Acredite: Orar, ler a Palavra, participar de uma devoção ainda que seja online, são coisas que são suportes, que são amparos para que nos sintamos mais fortes emocionalmente, que não nos sintamos tão sós e sim, que tenhamos a compreensão clara de que o Pai nunca irá abandonar os seus filhos.
Se você estiver triste, ore –fale com Deus. Não importante quanto tempo você está sem falar com Ele. Tenha certeza, Ele está esperando por seu clamor. Porque, como bem diz enfatiza o Salmo 23:4  - Ainda que eu ande por um vale escuro como a morte, não terei medo de nada. Pois tu, ó SENHOR Deus, estás comigo; tu me proteges e me diriges”. Assim, lembrando Filipenses rogo que a Paz de Deus, que excede todo o entendimento, guarde os nossos corações e os nossos pensamentos em Cristo Jesus.

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