O Tai Chi Chuan arte marcial chinesa interna que tem o estilo conhecido como meditação em movimento, além de aumentar a concentração e diminuir a tensão muscular o Tai Chi Chuan promove o equilíbrio e o fortalecimento físico e tem capacidade de harmonizar as emoções, oferecendo suporte no combate contra ansiedade e depressão.

Neste episódio nossos convidados falam da importância do Tai Chi no mundo corporativo e dos seus benefícios para a saúde mental.



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