“Meditação e Neurociência” é o tema deste Podcast abordado por Debora Garcia, Mentora Profissional, Palestrante, Fisiologista e Escritora, Cibele Marques de Souza e João Pentagna, idealizadores da Neuromarket.
Debora, em seus Treinamentos, Palestras e Mentorias oferece ferramentas práticas, com base na neurociência, para "reprogramar" a mente e o cérebro das pessoas a favor dos seus resultados e com uma melhor gestão emocional e uma mente mais potente.
Tópicos abordados neste Podcast:
- O que é meditação
- Como a meditação pode melhorar a ansiedade
- Qual impacto na vida da pessoa que medita
- Quais os benefícios desta prática comprovados pela neurociência
- É possível meditar sem o viés religioso?
- Quais são os primeiros passos para quem aderir a essa prática
- Quanto tempo deve-se meditar por dia

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